故事最早始于住在风和海的半神毛伊,他偷走了女神的特菲堤之心,导致岩浆魔鬼厄卡陷入疯狂的状态,南太平洋各小岛也面临着毁灭的威胁。一千多年后,某座小岛上的酋长女儿莫阿娜在父母的呵护下渐渐长大,童年时她曾偶然捡到特菲堤之心,亦曾受到大海的召唤,然而父亲却严厉禁止莫阿娜出海,即使小岛正遭受着死亡的威胁。从奶奶那里,莫阿娜知晓了他们这一族人的历史,于是为了拯救小岛,她依然出海去寻找被困在某地的毛伊,好让他归还特菲堤之心。历经千辛万苦,莫阿娜终于见到了这个传说中的高傲自大的半神。而毛伊则担心特菲堤之心带来霉运拒绝前往。
只不过在命运的指引下,毛伊还是随着莫阿娜踏上未知的征途……。影片改编自当今美国著名小说家约翰·格里沙姆的畅销作品《逃离圣诞》(Skipping Christmas)。故事描写一对美国夫妇在圣诞节前夕作出了一个“惊人”的决定:今年不过圣诞节。他们打算在圣诞期间去加勒比海旅游。这样一来,不但能痛痛快快地享受久违的二人世界,同时还能节省一年一度“无聊透顶”的节日开支。
然而,此举立刻招致亲朋好友甚至邻居们的非议。一个小小的改变竟然引来如此巨大的社会反响完全出乎路德和诺拉的预料。他们不得不面对来自各方面的压力,其间自然发生了许多不可思议的笑料。就在克拉克夫妇迷惑之际,他们的宝贝女儿布莱尔(茱丽·贡泽罗饰)突然告知父母她将回家过圣诞节……一心一意向往逃离圣诞的路德和诺拉不得不再次面对“郁闷的”节日。。