石傲山为拳击教练,一次拳击赛中,因石傲山指导上的失误,令海正曦受到重伤。其后,在一次打人事件中,海正曦因伤势无力还手,被打致身亡。当海正曦的弟弟海正蓝知道哥哥的死与石傲山有关时,与他发生争执,海正蓝因争执的事而坐监。十年过后,石傲山成为拥有多间健身连锁店的拳坛传奇人物,刚出狱的海正蓝则是杂工。为了帮哥哥讨回公道,海正蓝决定由不识泰拳的新仔,发奋在拳坛争一席位,挑战拳坛巨人。。春耕、夏耘、秋收、冬藏,天人合一的东方哲学让中国饮食依时而变,智慧灵动,中医营养摄生学说创造了食材运用的新天地,儒家人伦道德则把心意和家的味道端上我们的餐桌。淘洗历史,糅合时光,一代又一代的中国人在天地间升起烟火,用至精至诚的心意烹制食物,一餐一食之间,中国人展示个性,确认归属,构建文明,理解和把握着世界的奥妙。中国饮食生长于传统文化的沃土,在宽广的时空中,以感恩之心去领悟食物给予我们珍贵的滋养,《舌尖上的中国》第三季继续近观饮食之美,远眺中华文化的魂魄。。