那些花儿吉他弹唱
22 年前
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乔（艾伦·卡明 Alan Cumming 饰）和莎莉（詹妮弗·杰森·李 Jennifer Jason Leigh 饰）是一对结婚5年之久的夫妻，两人都在影视圈内工作，彼此的职业道路都走得十分的顺畅。然而，在事业取得成功的同时，他们的婚姻却发生了问题，而两人解决问题的方式，就是分居。 也许是距离产生美吧，在分居一年后，乔和莎莉都觉得，彼此是他们不能够失去之人，于是，在结婚六周年前夕，两人决定破镜重圆，并且打算举办一场盛大的结婚周年派对。热门明星卡尔（凯文·克莱恩 Kevin Kline 饰）、莎莉的好闺蜜索菲亚（菲比·凯茨 Phoebe Cates 饰）、经纪人杰瑞（约翰·本杰明·海基 John Benjamin Hickey 饰）和朱蒂（帕克·波西 Parker Posey 饰）都成为了夫妻两人的座上客。。三个（庄雄、小白、小新）挣扎在都市生活边缘的主人公，终日碌碌无为却梦想有朝一日能够攀上事业巅峰，成为人生赢家，虽然他们还不清楚自己的事业到底是什么。
头脑单纯的小新觉得找到一条成功捷径，那就是找个颜值高、身材好、有钱有闲、可以让自己少奋斗二十年的富二代，倒插门也不介意。那这样的人在哪里？健身房！那如何钓到这样的白富美？当然要让自己成为一名玉树临风风度翩翩穿衣显瘦脱衣有肉的——健身教练！
于是，敢想敢干的小新用他们三人最后的房租买了3张健身会所的vip卡，成功成为了该健身会所的一名……打杂助教。
本想退款的庄雄在健身会所发现了心目中的女神，顿时找到了自己人生的方向。肥仔小白也发现直播美女健身远比直播没人看的冰滴咖啡似乎更有市场。于是，在这个充满汗水与激情的健身房，三个各怀鬼胎的主人公燃起了生活的希望。
庄雄能成功追到白富美吗？小新能成为健身教练吗？小白能成为直播界的“白马”吗？。在一次学校事件后，来自不同社会阶层的单身母亲团结在一起成立了一个互助小组。。
