《29+1》改编自彭秀慧执导的香港大热同名舞台剧,主要讲述即将进入三十岁的两位女性,在面对大部分同龄女性都会面对的困扰时,选择了截然不同的人生态度。 一个是即将踏入三十岁的林若君,面对压力升级的工作挑战、双亲病重、仿如鸡肋的爱情关系......突然来袭的这些不安,令她感到前所未有的恐惧。另一个同样是即将迎来三十岁的黄天乐,却永远乐天知命,不为生活所困扰,身患癌症却坚持环游世界,寻找爱情,甚至从未因为微胖身型错过美食。 她们互不认识,性格各异,因缘际会林若君却搬进了黄天乐的家,没想到二人竟是同年同月同日出生,林若君通过黄天乐的日记阅读着对方人生点滴,两个女子在空气中互相融合,观照,影响……到底是谁闯进了谁的世界?。中年失意的游泳教练梁友光,为了证明自己的能力,四处挖掘游泳的好苗子冲刺亚运会,在发现了毫无训练经验却颇有天赋的业余选手周渔之后,又成功说服寻求突破的超新星队员高枫、文武全才胡景天和曾经的游泳天才吴昊加入。教练梁友光带领着一群不同出身、独具个性的少年们组成了一支混泳队备战亚运会。这群怀抱梦想的年轻游泳运动员,一起经历了友情、亲情、兄弟情的考验,团结合作,挑战自我,克服困难,一路过关斩将不断成长,最终凭借坚毅的意志和不懈的努力获得胜利。。來自城市的馬汀被迫參加禁用3C的夏令營。卻發現森林的生物身陷危險,他必須保護牠們、避免被開採商傷害。。