蕾切尔(金妮弗·古德温 Ginnifer Goodwin 饰)年近三十却依然单身,对于自己的终身大事,这位咋咋呼呼的傻大姐保持着乐观的态度,加上好闺蜜达茜(凯特·哈德森 Kate Hudson 饰)的陪伴,日子过得还算有滋有味。可是,一个“噩耗”的到来让蕾切尔无法继续淡定——达茜即将和男友走入婚姻的殿堂并邀请蕾切尔成为伴娘,而达茜的男友不是别人,正是蕾切尔曾经暗恋过的德克士(科林·伊格斯菲德 Colin Egglesfield 饰)。
原来,大学时代的蕾切尔对当时英俊帅气的德克士十分倾慕,可达茜的出现立刻就将德克士的目光吸引了过去,面对好友的横刀夺爱,蕾切尔也只能忍气吞声。现在,当初青涩的三人都已经长大成人,内心的情感早已不复往日的单纯。达茜的婚期将近,蕾切尔绝望的发现,自己已经无法再抑制内心里的蠢蠢欲动。。强巴出生在颈带枷锁的西藏农奴社会。父亲因顶撞农奴主被活活打死。母亲还不起世代欠下的阎王债,也被热萨旺杰折磨而死。奶奶含辛茹苦把强巴带到十多岁。一天,饥饿的强巴因吃了寺庙里的贡果,被土登活佛罚为哑巴。从此,强巴被旺杰收为家奴,过着非人的生活,倔强的强巴为表示反抗,从此不再说话。一天,强巴的好友铁匠格桑的妹妹兰朵告诉他,专为人民做好事的“菩萨兵”解放军来了。西藏上层反动分子假装和谈,派旺杰的儿子热萨郎杰会见解放军,强巴在途中既要当上马的堑脚石,又要背郎杰过河。长期的屈辱生活使他怒火满腔,他把郎杰从背上摔了下来。幸亏解放军及时赶到,强巴才免受惩罚。解放军治好了他的伤,还用马送他回去。但凶狠的郎杰命管家把强巴拖在马后想致他于死地......。