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19 年前
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自古以来，天地人三界保持着平衡，但在一千年前，女魔趁道消魔长时欲练成地阴魔珠，打破人界均衡，中一真子挺身而出对抗女魔，在千钧一发时派出两名弟子容玉意（王祖贤 饰）和容小意（叶蕴仪 饰）寻找天阳神珠，以消灭女魔。中一真子殒身之际，容玉意跨越时空，来到了九十年代的香港。时值警队队长孟波（张学友 饰）缉拿匪徒，正巧被突降的容玉意意外协助，孟波对容玉意一见钟情，后者更大方入住孟波家中，自认走了桃花运的孟波干劲十足，然而其手下找来大师询问，得知容玉意跨越千年非妖非神的身份，孟波不愿放弃这份情缘。同时，女魔亦穿越时空，试图消灭容玉意和孟波……。简凡从小在饭店长大，自诩厨中高手，立志子承父业成为“神厨”，被伙伴戏称为“锅哥”。从警校毕业后在父母安排下到派出所当协警。他凡事总以厨艺为喻，从细微处窥得事物真谛。生性活泼，遇事谨慎，思维敏捷，生活里经常耍一些小聪明，爱情上时常左右摇摆，但心中的正义底线从未打破。在协助侦破一起抢劫案时，市局刑警支队支队长发现他的特质，经过师傅刻意的培养，经历了挫折与考验，终于通过考试，成长为一名合格刑警，屡破大案，自信中带了些许桀傲、初具将帅之才。局领导非常赏识他与众不同的胆识，委以重任侦破一起悬案。简凡与警队的战友，为了心中的忠诚与坚守，忍辱负重，不畏艰难，与犯罪嫌疑人进行不屈不挠地艰苦斗争，终于侦破悬案。简凡也对自己的职业做出无悔的选择。。