国民美食家刘仪伟搭档陈梓铭和洪辰瑶,共同作为社交饭桌主理人,每集他们将通过“一顿饭”的名义邀请不同城市的年轻人,直面社交、居住、家乡、爱情、父母、压力、职业、生命等面向我们生活的设问,寻找、探索不一样的人生解法,感受不同选择下的生活所带来的力量。。电影以顾平生和夏终年的爱情为主线,以跆拳道比赛为副线,展现了当代大学生丰富多彩的生活。顾平生在与夏终年的恋爱关系中逐渐变成了最好的自己,而夏终年在顾平生的呵护与陪伴下将自己的心扉打开,认识到了陪伴的意义。同时,夏终年也在跆拳道比赛与对手的竞争中成长起来。。