小镇少年艾伦(Jannik Lorenzen 饰)的父亲(杰斯帕•艾肖特 Jesper Asholt 饰)有轻微的精神障碍,时常躲在午夜的沙发上哭泣,母亲却总置之不理,艾伦只得求助姐姐安慰父亲,回家休假的哥哥阿格斯发现姐姐与父亲的秘密后十分愤怒。父亲的对头巴德和他儿子尼斯总是骚扰父亲,艾伦请求姐姐安慰父亲未果,转而向主祈祷要尼斯死去。次日尼斯恰巧遇上车祸丧生,父亲被邀请在葬礼上致辞,此举获得葬礼上人们的感谢,而父亲终于获得了快乐。艾伦的姑妈在父亲的生日宴会上无事生非,于是艾伦在姑妈生病时恶作剧使她惊吓过度猝死,父亲又一次凭借葬礼上的致辞获得了他人的肯定。不久姐姐早恋被父亲发现,艾伦才知晓姐姐安慰父亲的真相……。主角是位高中游泳選手,父親年輕時也是一名游泳健將,後來在兒子身上發現游泳天份,於是把心願寄託在兒子身上,然而父親發生意外,經過教練的解釋,兒子才發現自己對父親的誤會有多深,自責難過到放棄游泳,在一場游泳比賽受到腳有殘缺的小泳將「達達」殘而不廢的精神激勵,他立志要超越自己,彌補父親的遺憾。
一部笑中帶淚的溫馨感人勵志電影。你我週遭的感人故事;愛要及時說出,要快樂的面對人生。。