苗家小伙项洛是苗族山寨花杆王的传人。因童年时亲眼看到父亲因醉酒爬花杆王丢掉性命,在内心对爬花杆这项苗族传统运动产生畏惧。并同时在心里立下志向:通过学习改变自己的命运。之后他考入大学,学成后回到自己的家乡,想利用自己在大学所学的知识与女友古小麦带领乡亲们致富。
在带领乡亲们致富的过程中,项洛面对视爬花杆王以及夺得花杆王比赛冠军为头等大事的乡亲们时心中产生困惑。在经历与当地乡亲们思想上的磨合后,项洛与乡亲们都能以正确的心态面对生产以及爬花杆这项民族传统运动。最终,决定参加乡里组织的花杆比赛,并且在自己的努力下克服自己的心理障碍。带领本村队伍夺得了花杆王比赛的冠军,也成为了本次比赛的花杆王。。盛男,女,独立上进有追求,渴望真爱却仍孑然一身。一次意外发现自己患上了卵巢癌,需要进行手术,但父亲出轨,母亲幼稚,家庭给不了她可能的支持,她不得不接受一份自己不喜欢的工作去筹手术费。天生骄傲的盛男,在生死关头才发现成年人想生存的体面比想象中还艰难,在一次又一次的希望与绝望中,最终用自己的方式和世界和解。。