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13 年前
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龙大川是个有点儿一根筋的新兵。刚从新兵营出来，他本以为自己能去梦想中的海军陆战队，可到了训练营他才知道，他要当的，是一名永远不会拿枪的消防兵……
跟大川相反，战友石鹏从小就立志要当消防兵，而且一直为此努力。在训练营里他自认为比所有新兵都懂得多。他最瞧不起的就是头脑简单，还不尊重消防兵的龙大川。
报道那天，严厉的教官雷志耕就让他们吃了苦头。大川没心没肺的要教官帮他调到海军陆战队去，他觉得当消防兵太小儿科。而石鹏则不喜欢雷志耕的训练方式，申请要换教官。因为两人的顶撞，雷教官迁怒整队新兵……
可是，让大家都没想到的是，被罚跑的过程中，大川和石鹏却联手救了一家人。大川所表现出来的勇气和不要命的劲头让雷教官重新审视这个愣小子。
雷教官告诉大川，消防中心有一把金斧头，只有最棒的消防兵才能拿到。如果大川能拿到金斧头，那他一定帮大川调去海军陆战队。一向自大的大川被雷教官激励，他发誓一定拿到金斧头。
从那天开始，龙大川像是换了一个人，拼命训练。石鹏却更加看不上大川，他也发誓，为了捍卫金斧头的尊严，他要超过大川。
可是，艰苦的训练中，大川渐渐明白自己错了，消防兵不是那么容易当的。
而石鹏也慢慢发现，这个一根筋的笨蛋战友有一种可怕的潜能，还有一股与生俱来的勇气。连他自己都被大川所救。他开始反省自己的骄傲，两个人竟然从死对头成了好战友。
训练接近尾声，可石鹏却摔伤了脚。大川痛苦的决定牺牲自己，把拿金斧头的机会留给石鹏。可惜，消防局领导视察的时候，大川弄巧成拙，两人把演习的假火变成了火灾……
在雷教官和平安中队的队长周余的帮助下，大川和石鹏神奇的被留了下来。
随后的一次实地演练，大楼被人纵火点燃。雷教官救大川和石鹏他们脱险，自己却摔下楼去……
雷教官醒了过来，在他的病床前，大川终于明白一个消防兵应该肩负的责任。他也终于醒悟，其实消防队里，每一个消防兵都是一只金斧头……。「我們正在創造黑人歷史，就算我們不這麼做，我們的故事也將流傳後世！」拳拳到肉的饒舌歌詞來自年僅22歲的新銳饒舌歌手，貝拉．芭以生猛有力的倡議行動站上前線，凝聚社會大眾的力量。另一名年輕領導人則是年僅24歲的賈內邦蘇，加入黑人權益組織「黑人青年計畫100」後馬上成為在前線衝鋒陷陣的領導者。 本片跟隨兩位年輕黑人女性主義者、酷兒倡議者的腳步，如實紀錄芝加哥黑人運動的抗爭場景。為抗議被警察殺害的非裔年輕人博伊德、麥克唐納所遭受到的不公不義，當地市民團結起來上街示威。本片也紀錄BLM運動中，較少被提及的「#說出她的名字」行動，為提高黑人女性受害者的關注度，並重申黑人女性在主流媒體中長期被忽視的問題，勇敢發聲。。一个痴迷各种悬疑推理类作品的乐天派少女，因走路低头看小说《卿本无双》被车撞昏了过去。当她睁开眼时，发现自己竟成了古代刑部侍郎荀长皓的续弦夫人，而这个荀长皓竟是她《卿本无双》的男主角。难缠的婆婆、玮扈的妯娌和骄横的小姑一齐发难。更要命的是，荀长皓完全不懂女人心思。为了能早日回到自己的世界，杜若菲开启了帮荀长皓寻找真爱的艰难之路，却在不知不觉中喜欢上了荀长皓。。
