每集節⽬都會有休閒和辛酸的⼀⾯,休閒當然是在香港潛⽔熱點尋幽探秘。另外⼀方面就是讓主持體驗職業潛⽔⽣涯,究竟職業潛⽔和休閒潛⽔的分別有多⼤,想將興趣轉為職業⼜會多辛苦,究竟體驗過後會喜歡潛⽔嗎?。致文握着手中红豆,心中勾起一串的相思。人有时不经意的捡起一样东西,说不定会一生都摆脱不掉。初蕾是致文心中的红豆,但初蕾与弟弟致中却如青梅竹马般地嬉闹在一块,使致文始终不敢表达爱意,初蕾与致中在交往过程中冲突不断,使初蕾找致文抒发心中哀怨,致文才知道初蕾始终把他当做大哥,尊敬多于爱意,致文心情低落欲悄悄出国从此忘却这份感情,初蕾知道了消息,初蕾会及时留下致文吗?致文会不会表达心意呢?或只能如手中隐握的红豆一般,将爱意永远深藏在心里呢?。根据真实的故事改编,《浴火鸟》是一部冷战惊悚片,背景设定于1970年代的苏联。故事讲述,谢尔盖(Sergey,一名陷入困境的应征者,他的最好的朋友路易莎(Luisa),一位迷人有野心的基地指挥官秘书,以及一个胆大的年轻战斗机飞行员罗曼,三者之间如何形成危险的三角恋爱关系。在好奇心的驱使下,他们开启了禁忌之恋,在暧昧与欺骗之间,爱情与友谊的界限开始模糊。随着罗曼的职业生涯受到威胁,谢尔盖被迫面对自己的过去,而路易莎(Luisa)也努力使家人团聚。在围城之内,他们冒着失去自由和生命的危险,面对克格勃不断升级的调查,他们之间的命运会走向何方?。