四位来自不同国家的老外,跟随不同的师傅,分别学习少林、武当、咏春、八卦掌等不同流派的中国功夫,该片记录他们在学习过程中对中国功夫的认识,及对中国文化的了解。既将古老的中国文化纳入国际视野,又将现代的西方文化融入深厚的中国韵味之中。通过西方文化视角以及对古老与现代、东方与西方不同文化的碰撞与交流,揭示中国功夫的文化内核与精神奥秘。。电影改编自真实故事,本片讲述的是美国一所高中女子排球队在新赛季开始前突然遭遇明星球员离世的意外,失去了主心骨的队员们意气消沉斗志涣散,这时外冷内热的主教练(海伦·亨特饰)率领大家走出沮丧心情,顽强拼搏赢得州冠军的感人故事。。