故事围绕一个普普通通的上海家庭展开,投身广告行业的女儿韩菲菲在自己的而立之年遇到了职业危机,与此同时,父母的催婚也日益频繁。双重夹击之下,韩菲菲的生活陷入一团乱麻。而每当韩菲菲陷入迷惘之时,父亲韩栋梁都会及时出现,带给女儿鼓励。在不断交织的回忆中,韩菲菲意识到了父亲韩栋梁对自己的爱护和教育。最终,在家人和朋友的鼓励下,韩菲菲摆脱迷茫,重新振作。。十七岁的男生段柏文(陈飞宇饰)自幼丧母,与继母矛盾剧烈,敏感坎坷的少年爱上了特立独行的老师“小耳朵”李珥(米咪饰),这也成为了他心里的秘密。元气少女于池子(欧阳娜娜饰)心里也有一个秘密,她暗恋着自己的青梅竹马段柏文。可是有一天她发现自己的闺蜜、个性校花斯嘉丽(邹元清饰)秘密经营着与段柏文的特殊关系,愤怒的她开始了自己的复仇计划……。国民美食家刘仪伟搭档陈梓铭和洪辰瑶,共同作为社交饭桌主理人,每集他们将通过“一顿饭”的名义邀请不同城市的年轻人,直面社交、居住、家乡、爱情、父母、压力、职业、生命等面向我们生活的设问,寻找、探索不一样的人生解法,感受不同选择下的生活所带来的力量。。