电影希望去讲出那些些导致精神内耗的事情,比如慢性瓶颈、模式化的处事方式、做白日梦,拖延和容易自我满足。害怕明天,似乎明天就是终结,又似乎还有那么多个明天。人们就在这种无休止的恐惧中内耗,浪费掉一个又一个今天(昨天的明天)。。香港三十歲或以上的「單身一族」,根據2019年的統計,約每五位港人,就有一位是「單身」,這個社會現況值得關注。究竟是這些人選擇單身,抑或他們是被單身選擇的一群?《單對單》主持黎芷珊邀請不同的單身藝人,當中有人仍在努力尋覓另一半,有人因失婚而回復單身;也有人喪失至愛,要獨自生活。節目跟着嘉賓們一天的蹤跡,看看各人的單身日常,了解單身一族如何積極自強,繼續活出精彩豐盛的人生。。