小镇上有一个恶霸,镇长请两兄弟对付他,两兄弟每人都有自己绝招,联手打败了恶霸。在一次庆典上,因恶霸的挑唆,两兄弟出现了分歧,好兄弟成为竞争对手,都想争武术第一。 有一天,一个有钱人请两兄弟各自教他的两个儿子,岂料,这竟是一场阴谋的开始。。刘雅历(林子祥 饰)是一名广告公司高层,但感情生活并不如意——女友碧姬(关之琳 饰)与他分手了。本来就沉默寡言的雅历更加孤寂伤痛了,生活依旧刻板平凡。
后来他在一个合唱团里认识了一位极有天分的女孩巫慧敏(周慧敏 饰),本来打算对她多加照顾培训,却遭到慧敏母亲朱丽娥(郑裕玲 饰)的不满,以为雅历对自己年轻的女儿动了歪念,两人也因此成为了斗气冤家。
经多次的交往之后,朱丽娥才发现自己误会了雅历,便对他完全改观了,有困难的时候丽娥也主动找雅历帮忙。丽娥本来就是个离婚妇人,遇到了同样感情空虚的雅历,两人之间很快便滋长了爱情。这时,雅历的前女友碧姬却回来要求复合……。手机聊天群组「八婆」是由六个女生及两个男生组成,他们曾经一度很亲密,但因為当中的督察 May 发现自己男友和闺密陈逸寧有一腿;网络红人大波莲又将眾人的感情秘密写成书发表,种种原因,让这个群体的人愈分愈散,慢慢不再在群组中发言,最后让这个群组在手机中愈沉愈底。 直到有一天,群组中的一员、一向乐於助人的 June,因為在上班时候,将上司放在茶水间的一瓶人奶,不小心用在给客户饮用的咖啡中,因此必须要在下班前找回一枝人奶来顶包。在无计可施下,她想起这群曾经亲密的一班好友,於是决定找陈逸寧帮忙,而陈逸寧亦开始把群组成员逐一找回来。 虽然各人彼此充满著矛盾和恩怨,但大家為了帮忙 June,决定先把恩怨搁在一旁,尽力协助找奶,而在过程中,眾人把心中鬱闷很久的心结和问题,一次过爆发出来。让这天既在拯救 June,同时间亦在拯救一段已经早已逝去的友情。。