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18 年前
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安妮和荷莉两个小女孩在夏令营中相识。她们相貌惊人地相似，却非常合不来。十分偶然的，她们知道了对方原来是自己的孪生姐妹。
她们开始互相打听对方的生活，讨论自己的父母：他们在一个豪华的航海轮船上相遇，在旅途中就结了婚，然而最后却以感情破裂收场。因为这场离异，双胞胎姐妹一个被爸爸带到加州，生活在一个美丽的葡萄园；一个则被当婚纱设计师的妈妈带到伦敦。两人因此从未谋面，甚至不知道彼此的存在。
得知了这个真相，两个调皮的小鬼开始谋划她们的计策：她们决定调换身份，到对方的家庭去生活。一切都进展顺利，直到父亲要再婚，姐妹俩对后母的一场疯狂狙击大战开始了……。纪录片聚焦冰上曲棍球，负责enforcer职位的运动员，如何发挥「打倒对手，保护队友」的运动哲学。 冰上曲棍球中有一些球员担任enforcer(执行者)，主要负责项目就是打架，一人身兼攻击与防守两职。本纪录片是专门聚焦enforcer的冰上曲棍球员，深入了解这项运动与奥妙之处@。
