白人公司职员克里斯·马特森(帕特里克·威尔森 Patrick Wilson 饰)与黑人女作家丽莎(凯丽·华盛顿 Kerry Washington 饰)建立了超越种族的爱情,婚后他们搬到安详宁静的“湖景水坝”,享受着甜蜜的幸福。但是他们喜悦的心情并未持续太久,马特森夫妇的邻居名叫阿贝尔•特纳(塞缪尔·杰克逊 Samuel L. Jackson 饰),是供职于洛杉矶警署的一名黑人警官。阿贝尔严厉古板,不苟言笑,而且似乎对跨种族的婚姻存有深深的敌意,也因此马特森夫妇成了他的眼中钉,肉中刺。
在此之后,阿贝尔用尽制造各种各样的麻烦,只为将马特森夫妇从社区内赶走。双方的矛盾越积越深,直至到了无法挽回的地步……。曾经的妇产科医生林雅芝(穆乐恩饰),五年前生产完后一直被抑郁症折磨。她虽一直接受抗抑郁的治疗,但收效甚微。曾经的天之骄女林雅芝,在精神疾病的折磨下对自己越来越没信心。林雅芝丈夫陈墨(冯铭潮饰)是心理学催眠专家,但秉承亲近人不给治疗原则,他并没未成为妻子的主治医生。在医院当院长的同时,陈墨还为林家分担了很多生意琐事。林雅芝感觉丈夫虽表面对自己关心体贴,骨子里却已非常厌恶病恹恹的自己。林雅芝的父亲另寻得意门生左梦洁为女儿治疗。林雅芝和左梦洁曾是儿时朋友和竞争对手,对于左梦洁的治疗,林雅芝曾有过怀疑,但左梦洁通过催眠几次打消了她的疑虑。为了让不影响家庭生活,林雅芝雇佣了保姆孟小婷(祝昕愿饰),揭开了往事和陈默的秘密。