本片为1970年黑泽明拍摄,于《电车狂》上映前数月播出的一部电视纪录片。高冲是海军陆战队的参谋,某一日,她接到了上级命令,来到了东南昌华大学国防生选培办,成为了训练国防生的教官。苏寒的父亲苏一良是市刑警队的队长,父女两人之间的关系并不融洽,在一场激烈的争吵之后,苏寒负气离家在街上闲逛,目睹了高冲制服小偷的一幕,对于高冲矫健的身手,苏寒十分钦佩。
在父亲的威逼利诱之下,苏寒不情不愿地成为了一名国防生,在学校里,她和同学江天、沈玉川等人共同学习,并意外的与高冲重逢了。高冲是一位十分严厉的教官,刚开始,苏寒等人并不理解她说一不二的强硬作风,然而,随着时间的推移,苏寒渐渐感受到了自己的成长,并且最终成为了祖国的栋梁。。1986年5月9日崔健在北京工人体育馆"世界和平年"首届百名歌星演唱会上首唱《一无所有》,在随后出版的该演唱会拼盘音带《让世界充满爱》中收录了这首歌,这才被视为中国摇滚的开端。 本片采访了中国摇滚23组摇滚艺人,崔健,汪峰,郑钧,臧天朔,沈黎晖,张帆,唐朝老五,子曰秋野,瘦人戴秦,痛苦的信仰,铁风筝,反光镜,吴虹飞,罗琦,脑浊,面孔,天堂,夜叉,歇斯,秦勇,栾树,黄燎原,捞仔。听他们聊聊这三十年间的辉煌和低谷,传奇与非议.. 三十年的中国摇滚恰如少年,这一切只不过刚刚开始……。