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19 年前
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明朝中期，国势日趋衰弱，不仅内忧严重，而外患更为强烈，主要强敌是瓦刺国，自永乐盛世后，瓦刺日益强大不断侵犯大明西北边境。大明多次派使臣前往瓦刺恰和，可屡次失败，其中原故是瓦刺中的汉人（张士城后裔）为完成自己的复国大业从中作乱。经多次交谈最终瓦刺与大明联姻，瓦刺要求大明公主嫁给瓦刺王子。 大明皇帝为了保全江山社稷，只能痛心将心爱的女儿（静宁公主）嫁往瓦刺。特派大内御前二品带刀侍卫（云萧天）率其精锐部下护送公主前往瓦刺。 云萧天与公主彼此早有爱意，但在朝政身份有别的阻碍下二人只能私下交往。却想不到二人接到皇帝将公主下嫁瓦刺的使命。在国家与忠诚面前二人只能背叛爱情完成各自的使命。 在前往瓦刺的途中，他们经历了重重困难，多次被反军围困，云萧天率其众侍卫保护着公主杀出了重围，可前路被封，后有追兵，只有绕道西北大漠前往瓦刺。在这种恶劣的地势环境和追兵凶猛的追杀下...。该片是根据真人真事改编。
1971年，一间黑人中学和一间白人中学合并，学校的橄榄球队必须重新组成一支混合球队“太阳神队”。一向以白人为主的小镇，迎来这些黑人后，对当地居民造成不小的震撼。黑人教练布恩（丹泽尔·华盛顿 Denzel Washington 饰）成了该队的主教 练。而白人教练比尔（威尔·帕顿 Will Patton 饰）却成了布恩的助手。比尔从敌视到逐渐发现除橄榄球之外，两人的共通。两人都极富正义感和荣誉感，有很强的职业道德，对工作兢兢业业，一丝不苟。布恩从一开始遭到所有人的排斥到凭著自己的信念，并在比尔的的配合之下，将一群脾气恶劣、注意力不集中的孩子调教成了一支富有活力、专打胜仗的橄榄球队，成功地将这一只长败军的黑白混合美式足球队伍推至冠军宝座。自从黑白教头并肩作战后，胜利的消息便不断传回......。
