资深生存主义者尝试在荒凉、危险的环境中生存21天。为了争夺有限的食物、水和住所,男性和女性都必须挑战人类耐力的极限,同时还要避开对地盘敏感的食肉动物和充满毒液的爬行动物。因为别无选择,竞争者们很快就了解了彼此以及他们周围的环境,他们还希望自己的本能、生存技能和勇气能很好地为他们服务。。莎拉、露西亚、索菲亚和克劳蒂亚是姐妹,也是四个性格迥异的现代女性。在参加母亲的葬礼后,她们却发现一直称呼的“父亲”并非亲生父亲。于是,她们开始寻找自己的亲生父亲,同时也发现了更多关于自己、母亲以及她们的生活的故事。。