37岁的拉菲(乌玛•瑟曼 饰)不久前离异了,伤心难过的她向心理医生丽莎(梅丽尔•斯特里普 饰)倾诉心事。一次偶遇,她认识了23岁的小伙子达夫(布莱恩•加连保格 饰),他迅速爱上了拉菲。由于年龄上的差异,使拉菲心存顾忌。此间,拉菲常常与心理医生丽莎提及男友的事,丽莎给了她很多鼓励与支持,才让拉菲决定与达夫开展新恋情。
丽莎也遇到了儿子给予的难题,儿子爱上了一个比自己年长的女人,更没想到的是她的儿子——达夫爱上的是自己的病人拉菲……。还记得那个草裙娃娃吗?它惹了大祸,把哀木涕扔到了时光之穴,还夺走了他的记忆!时光守护者赛菲尔发现这件事与一场将要降临艾泽拉斯的大灾难有关,于是把哀木涕救了回来,并且让他承担拯救世界的责任。恢复记忆的哀木涕对自己的斑斑劣迹也后悔不已,决定洗心革面,做一个真正的战士。浪子回头金不换,努力的他终于唤回了一度离去的伙伴。但是,作为敌人的联盟会如何看待他的蜕变?赛菲尔所说的大灾难又究竟是什么呢……。