故事讲述个性女主与桀骜不驯的男主第一次在派对相遇时,彼此都留下了不好的印象,女主更是多次喷男主。男主怀恨在心,誓言以后要好好教训下女主,恰巧女主来到了男主的农场生活,男主开始了“调教女主”的乐趣日子,后来男主突然发现女主原来是他小时候暗恋的女孩,一切情愫便开始发生了变化。。内地青年郭天豪是一名动物饲养员。在被未婚妻悔婚后他辞职来到海南,寻找儿时爷爷口中象征幸福的“会微笑的猫头鹰”。
精灵般神秘女孩吴梦晨的出现,打破了天豪在海南平淡的生活。天豪逐渐被这个敢想敢干,胆大妄为的姑娘所吸引。她对大自然的态度和对生命的尊重,把天豪从自我封闭的囚笼中释放了出来。两人相遇、相识、相知、相倾,可正在天豪决心鼓起勇气追求爱的时候,梦晨却消失了。
原来梦晨是一名XP症(色素性干皮症)患者,生命只有7300天(二十岁),而且不能见阳光,可她为了完成和天豪许下的承诺,人生第一次看到了初升的太阳,也因此导致病情恶化,不久于人世。
得知真相的天豪决定用爱来挽救梦晨。一场盛大的婚礼即将在海边举行,然而新娘却没有出现……。误杀无辜的老师Mark Cobden(肖恩·宾饰)出于愧疚和忏悔接受了为期四年的监禁;尽职尽责的狱警Eric McNally(斯蒂芬·格拉汉姆饰)在高压的监狱系统下工作,并全力保护着他所看管的犯人。然而,当狱中危险罪犯以Eric所爱之人的安危威胁他时,他陷入了两难选择。《争分夺秒》是对惩罚与忏悔最直白的探讨,坚定无畏且给人希望。。