这是一个发生在神奇的食物世界的冒险故事。为了重补食物世界的创造者女娲的圣典《女娲食谱》,四海(馒头)、包强(包子)、油万金(油条)、巧巧(面条)、呙奎(烧饼)、花小蕾(花卷)和斗斗(饺子)等一群可爱的中国食物,和他们的好友武藏(坚强的寿司武士),驾驶他们的宝船——“蒸盒号”,进行食物世界的大航海历险。。白英、林萍、方敏、黄小云等几个年轻的姑娘,带着不同的想法,怀着不同的目的,参加了业余跳伞运动。在学习跳伞的过程中,她们经受了严峻的考验。白英由于沉湎于对个人荣誉的追求,无视同志们善意的帮助而脱离了集体。在许多场合里,白英过分自持,与林萍由于误会而成见日深。跳伞的特技科目开始了,这是跳伞学习过程中的关键科目。偏偏就在这个时候,白英生病了,但她很好强,不甘心放弃这次跳伞,竞隐瞒了病情。处处关心同志的林萍怕她带病跳伞会出危险,便向领导汇报了白英的病情,因此白英没有被批准参加这次特技跳伞。白英误以为林萍又在借机来打击自己,克制不住感情的冲动,一气之下不辞而别。当林萍发现后,急追白英,苦劝她留下继续学习。一次草原失火,跳伞运动员们奉命起飞到火场上空跳伞救火。不幸,跳伞时候,白英和林萍的伞在半空中缠在了一起,两人都有牺牲的危险。在这紧急关头,林萍为了保全白英的性命,毅然拔出了伞刀,割断了自己的伞绳,坠人了火场。白英通过这件事,看到了林萍高贵的品质,她在沉痛中悔悟了。在医院里,她向林萍检讨了自己的错误,两人建立起了真挚的友情。从此她们两人并肩前进,在党的培育下,终于打破了世界女子跳伞纪录。。《幸福秘方》:是以七里海为蓝色背景,书写在这里本土的饮食文化……张玉(于月仙饰)为了挖掘发扬区域特色饮食河蟹面秘方,和朱子强(李菁饰),大耳朵(何云伟饰),朱大炮(李建华饰),等人引发了一系列的喜剧故事……。