人人都知「最緊要健康」,更明白「身體最誠實」,都市人卻常以忙碌為藉口,缺乏運動、大魚大肉,彷彿置身體於不顧。節目搜羅不同健康風險與資訊,讓大家可察視身體出現的疾病危機,能夠「早啲知」兼「早啲醫」,從而遠離病患,健康過日子!民間智慧可令人接收到身體的訊號,找出隱疾?定期檢查,能夠對大小疾病「去風險化」。及早發現早期病,及早接受適當治療,請來個案主角分享早知的重要性;節目亦提供補充品相關的健康情報。。清末年间,一代侠女燕阳春,少年惨遭灭门,独自一人背负报仇和传承双重重任,于天津卫和石家庄闯江湖。她行侠仗义。她先后与赵飞云、卫东然、张占林三个截然不同的男人发生不同的情感纠结,暗恨交织,情义两难,可歌可泣。而她抚养的五个孩子——燕赵、燕阵、燕军、燕红、张山,都在乱世之中做出不凡之举,经历惊心动魄。同时,燕阳春与她的两大仇敌马彪和樊月斗智斗勇。助父灭洋,孤身报仇,杀富济贫。燕阳春从清末走到民国,从民国走到抗战,从抗战走到解放战争,再到新中国,经历了中华民族的深重苦难,伟大蜕变,从一代侠女蜕变为乱世英雄,最后成为一个伟大的母亲。。