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節目為觀眾介紹時令產品、健康養生、健體運動、護膚化妝、時尚服飾、嬰幼兒護理、飼養寵物等潮流資訊，內容包羅萬有！主持們親身體驗、示範或測試之外，還會邀請嘉賓帶來相關專業知識。烹飪環節方面，四位手勢了得的廚藝專家黃婉瑩、陳國賓、蕭秀香、黃亞保輪流登場，示範簡單美味的健康美食、家常小菜，替大家解決煮食煩惱。。快递员小涛（徐涛 饰）喜欢看人们接到快递时的喜悦心情，林曦（谢欣怡 饰）是他在一次送快递时无意撞倒的女孩，就在他将林曦撞倒的一刹那，他就感觉要与她之间发生点什么。林曦是个小说写手，因闺蜜失恋莫名离开，她改行在家开起网店，在一次不幸摔伤后，她发现有人已偷偷爱上了自已。蒋欣（李唯一 饰）邂逅文艺青年嘉良（李华军 饰），源于一次明知是陷阱的游戏，最终她选怿从嘉良的视线中消失。小偷王尉（季晨 饰）因一念之差错把林曦当成还钱的对象，而林又把误入家门的王尉当成偷偷爱上她的人。幡然醒悟的王尉金盆洗手，不料却遭黑手报复……。