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9 年前
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李智峰（李凡秀 饰）曾在奥运会上获得过举重铜牌的好成绩，然而，艰苦的训练超过了他身体所能够承受的负荷，最终，李智峰只能遗憾的离开了心爱的赛场。之后，李智峰来到了一座位于农村的女子高中内，成为了那里的举重队教练，李智峰发现举重队训练的方式充满了问题，如果照这样练下去，非但成绩不会提高，还会使队员们受伤。
力大无穷的英子（曹安 饰）、将考上哈佛视为理想的树玉盅（李索菲 饰）、精心照料生病母亲的丽水（崔文卿 饰），拥有火爆身材的敏熙（李尹熙 饰），这些性格迥异但同样善良的女孩子们，她们对于举重的热情激发了李智峰的斗志，在李智峰的带领之下，一行人以奥运会金牌为目标，开始了努力。。何雄飞是个喜欢跳拉丁舞的小胖子，有一次逃课去学拉丁舞，被爸爸发现了，爸爸非常生气。但是何雄飞并没有因此放弃，还是依然坚持并喜欢着拉丁舞。拉丁舞老师杨诺给小胖安排了一个小搭档馨蕊，可是馨蕊刚开始不喜欢小胖，嫌他笨。小胖因此更加努力，他觉得是因为他没跳好，馨蕊才讨厌他的。馨蕊被小胖的举动打动了，爸爸也从刚开始的反对，变为支持。为了赢得全国少儿拉丁舞大赛，小胖和馨蕊加紧练习着，准备比赛，但是比赛有人在暗箱操作，最终小胖和馨蕊失掉了比赛。不过他俩的纯真和努力充满了能量，电视台制片人牛犇良心发现，实名举报天龙爸爸指示他给大赛造假的黑幕。小胖自己的拉丁舞之梦实现了，更帮助馨蕊完成了去美国找妈妈的心愿。。
