在海南海口,老街的居民们依然过着悠闲的生活。经营咖啡馆的老林遇到了久未谋面的儿子的朋友,快递员席展发现了自己的房东老万无法说出口的秘密,来海南养老的退休干部老韩拉着儿子寻找自己的宠物八哥,拍了一辈子照片的摄影师老彭给自己的老朋友拍了几张照片……
在平静的时光之中,有些事不那么平常地发生了,它们交错着、闪烁着人性的光辉,汇聚在这座美丽的城市,成为一束善的心光。。十年前,帕波(泰勒·席林 Taylor Schilling 饰)大学毕业后结识了一名女毒贩艾丽克斯(劳拉·普莱潘 Laura Prepon 饰),与她成为恋人并随她环游世界,后来在她要求下参加了一次运毒行动。时过境迁,帕波离开了艾丽克斯,过上正常生活。一天,她和未婚夫(贾森·比格斯 Jason Biggs 饰)被警方告知,十年前那桩贩毒案被破获,帕波遭到逮捕。帕波主动来到女子监狱服刑,为期15个月。面对监狱的新环境,初来乍到的帕波感到不知所措,糟糕的是她还不小心得罪了厨房负责人红姨,遭到红姨的报复。不仅如此,她还在监狱里重遇了昔日女友艾丽克斯。
在这座联邦女子监狱内,帕波遇到形形色色的女囚,第一次领略到“监狱文化”,她将要处理各种各样的问题。尽管认识了一群性格坦率的女囚犯,但她的牢狱生活绝不会一帆风顺……。