东京奥运会必将如期举行
13 年前
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年仅二十岁的长跑天才史蒂夫·普瑞方丹在一次州际比赛中的出色表现引起了各大高校体育队的注意，很多大学的教练都慕名而来，希望史蒂夫能够加入。但桀骜不驯的史蒂夫却一个都没有看上，其实在他心底，真正有资格成为他教练的只有比尔·鲍卡——一个富有传奇色彩的田径教练。终于比尔·鲍卡所在的俄勒冈州立大学派人来游说史蒂夫，希望他能够到校队来。史蒂夫一直僵持着，直到比尔亲自写信邀请，他才答应入学。
比尔·鲍卡的训练方法十分特别，史蒂夫很快有了飞速的进步，但是这个毛头小子的莽撞和冲动还是让比尔不大满意。在俄勒冈大学，史蒂夫认识了一个名叫玛瑞的女孩，并对她展开了猛烈地追求，他发现这个女孩非常育与众不同，她迷人的气质深深吸引了他。在玛瑞的鼓励下，史蒂夫更加努力地参加训练。而比尔也彻底改变了他的生活,自身的优异条件加上专业的严格训练,使他一次又一次地打破纪录，获得国内冠军。终于凭借卓越的体能和技巧走进了奥运会,并在慕尼黑的那次奥运会上取得了第四名的好成绩。
正当所有人都为史蒂夫的出色表现欢呼时，史蒂夫自己却决定结束田径生涯。因为他不能接受自己的失败，哪怕第四名也是失败。女友和教练为此事一直在默默地鼓励他，终于使他重振雄心。在经历了冲击与波折后，史蒂夫开始了向长跑极限的挑战，并取得了不错的成绩。就在他的运动生涯如日中天的时候,不幸的事情发生了,这位天才在一次偶然的车祸中结束了他年仅24岁的生命。留给观众和朋友们永远的痛。。做義工幫人好偉大？錯哂！人類社會自古以來就係從互助建立！伸手助人係理所當然，受助者更不是社會的負累！反思義務工作的意義，讓藝人們參與義務工作的同時，反思自身立場。將節目命名為「幫手預埋我」，正是確立一種理所當然的態度，聽到有人需要幫助，就爽快地應一句「幫手預埋我」。。性情刻薄、冷酷的守财奴埃比尼泽•斯克鲁奇（金•凯瑞 Jim Carrey 配音），面对温暖的圣诞节，却表现出讨厌周遭的一切庆祝活动。圣诞临近，他想尽办法去剥削他那忠诚可靠的雇员鲍勃•克莱切特（加里•奥德曼 Gary Oldman 配音）以及爽朗乐观的侄子弗莱德（科林•费斯 Col in Firth 配音）。打从一开始，埃比尼泽根本就无心享受假期，只想像平常那样独自一个人待在家里。让埃比尼泽想象不到的是，他梦见刚逝去的合伙人约瑟夫•马利（加里•奥德曼 Gary Oldman 配音）的鬼魂。他希望能够借机帮助埃比尼泽，避免他以后走上自己的老路，后悔不堪。约瑟夫告诉埃比尼泽，在他之后还会有三个幽灵来拜访他……很快，这三个分别被称为圣诞节的"过去之灵"、"现在之灵"和"未来之灵"（金•凯瑞 Jim Carrey 配音）的鬼魂就找到了他，唤醒他人性的另一面……
本片改编自查尔斯•狄更斯创作于1843年的同名小说，本片是迪士尼第一部将以IMAX 3D方式发行的影片，影片中的人物表情都是通过“表演捕捉”完成的。。
