该剧讲述了警察田志平与妻子卜玉琴平平静静地生活了二十年。二十年后卜玉琴的前夫苇子越狱潜逃,并开始实施复仇计划,一心要夺回妻子和女儿,结果却被自己的亲生女儿敲响了丧钟。。单亲妈妈秦玉梅一直怀念高考时与大学失之交臂的时光,她的执念是让女儿许向楠考上一所重点大学。然而,一场交通事故发生后,玉梅与女儿发生了意外的意识交换,迫使她不得不代替女儿上学。在这个过程中,她发现女儿一直在瞒着她秘密跳街舞。对于一向听话刻苦、成绩优异的女儿来说,这个秘密让玉梅难以接受。然而,为了让女儿实现自己的梦想,她决定努力学习,替女儿考上大学。于是,“许向楠”一夜之间变成了学霸,引起了校园里的轰动。 然而,在为了女儿努力学习的过程中,秦玉梅不得不接近女儿所在的街舞团队的三个队友。当这三个年轻人发现了意识交换的真相后,他们并没有离开玉梅,反而决心帮助她唤醒女儿的意识。在这个过程中,秦玉梅被年轻人们重义气、敢追梦的勇气所打动,逐渐改变了对街舞的看法,开始支持女儿追逐自己的梦想。。高三女生陈醒10岁时因父母离异影响情绪,在跳水比赛中失手,后来变得自暴自弃。体育老师季东齐为了保住学校游泳池、树立自己的地位,软硬兼施劝导陈醒,终于让她重回跳台。学霸许灼尽全力帮她提高成绩。经过自我怀疑和觉醒,陈醒坚持下来,在关键考试中克服心魔跳出最高难度动作,以体育特长生身份考上大学,实现逆袭。。