香港三十歲或以上的「單身一族」,根據2019年的統計,約每五位港人,就有一位是「單身」,這個社會現況值得關注。究竟是這些人選擇單身,抑或他們是被單身選擇的一群?《單對單》主持黎芷珊邀請不同的單身藝人,當中有人仍在努力尋覓另一半,有人因失婚而回復單身;也有人喪失至愛,要獨自生活。節目跟着嘉賓們一天的蹤跡,看看各人的單身日常,了解單身一族如何積極自強,繼續活出精彩豐盛的人生。。内森(詹姆斯·拉夫尔提 James Lafferty 饰)是含着金汤匙出生的富家子弟,丰厚的家底和养尊处优的生活让内森的个性高傲又自负,他是学校里的风云人物,同时是校篮球队里的种子选手。
在单亲家庭里长大的卢卡斯(查德·迈克尔·墨瑞 Chad Michael Murray 饰)个性腼腆内向,一直以来默默无闻,所有人都不知道的是,这个不起眼的男孩,和内森竟然是同父异母的兄弟。某日,卢卡斯加入了内森所在的篮球队,一颗篮球将两个陌生又熟悉的男孩紧紧地联系到了一起,他们互为对手又惺惺相惜,在亲情、友情和爱情的漩涡之中上下浮沉。最终,他们能够看透世俗的假象,找到真实的自我吗?。