一档女性纪实访谈节目。邀请30岁左右及以上的有代表性有影响力的女性名人,纪录她的一天,深入询问她在这个年纪面对的人生大问题、大境界和小幸福。不管是怡然自得从容自信,还是焦头烂额迷茫无措,镜头都将捕捉嘉宾在这个年龄阶段最真切的状态、最细微的感受、最常见的心结,记录她关于衰老、中年危机、事业契机、婚姻关系、生育等问题最真实的价值观与态度,呈现女性面对一种普遍焦虑和社会压力时的应对方式、经历人生高低起伏之后沉淀出的个性思考,分享嘉宾在纷繁世界中的处世之道。通过呈现她们当下的状态与多元的价值观,展现女性力量,让大众看到女性在这个阶段多种可能,多种选择。。树乃仓厳,34岁。一个孤独的露营爱好者,享受着独自一人的露营生活。在一次露营结束后准备返回时,厳遇到了一个20岁超新手的露营者——草野雫。虽然厳一开始并不情愿,但他还是与雫一起开启全新的露营模式。两人逐渐建立起独特的关系……。弃少苏牧在向女友林欣悦求婚的当日遭到背叛,心如死灰之时得知自己喜欢的救命恩人并非林欣悦而是其闺蜜陈雯雯,于是苏牧向陈雯雯求婚,却不料激怒了林欣悦,联合奸夫孙腾飞对他动手,关键时刻秘书柳雪赶到解围。不死心的林欣悦记恨苏牧,迁怒陷害陈雯雯。