菲尔是一名发型设计师,他和妻子莎莉经营着一家美发店,是圈内人人羡慕的神仙眷侣。令众人大跌眼镜的是,莎莉竟然离开了菲尔,不仅如此,她也开了一家美发店,成为了菲尔的竞争对手。遭遇妻子背叛的菲尔一蹶不振,在日复一日的消沉中,他逐渐忘却了自己的梦想。
一次偶然中,菲尔得知自己所在的小镇上即将举行一场全国性的美发大奖赛,经过反复的思想斗争后,他决定重拾梦想,再次走上赛场。同样参赛的还有莎莉和菲尔的老对手雷。在目睹了同行是怎样不择手段的向着冠军宝座迈近后,菲尔和莎莉明白,为了赢得比赛,为了维护行业的声誉和荣耀,他们必须像从前那样,联手作战。。爱丽丝(达科塔·约翰逊 Dakota Johnson 饰)和男友之间的感情走到了尽头,为了给这段恋情寻找新的可能性,她决定暂时离开男友,离开家乡,前往纽约闯荡。罗宾(瑞贝尔·威尔森 Rebel Wilson 饰)的个性大大咧咧,白天,她是法律事务所里衣着得体的小助理,每当夜幕降临,她便会摇身一变,成为夜场里最闪亮的女王。 梅格(莱斯利·曼恩 Leslie Mann 饰)早已经看穿了婚姻的本质,是一名不婚主义者,可是,一个属于她的孩子对于梅格来说却有着致命的吸引力。露西(爱丽森·布里 Alison Brie 饰)的社交圈很小,因此她将脱单的期望寄托在了虚拟的社交网络中,结果却屡屡令她失望。。