《有话非要说》是综艺版“解忧杂货店”,孟非、尉迟琳嘉、王琳为各位素人答疑解惑。节目分为访谈环节、脱口秀环节两部分:访谈环节由两个素人带来苦恼故事,脱口秀环节则由“解忧家族”读取苦恼来信,孟非睿智回复,并从中提炼社会上普遍存在的热点话题,给出独到见解。。根据三个武警部队真实人物故事改编:战斗在缉毒一线的王强“卧底”制毒工厂,凭借过硬的军事技能和强大的心理素质,排爆,制服毒枭,铲除制毒窝点;军属庄小红默默支持丈夫多年驻守高原山口,而探亲过程中她却遭遇车祸截肢,为确保能生下健康的军人后代,忍痛不打麻药进行手术。术后依然自强自立;援疆战士王报国身患癌症,多次申请援疆执行任务,最后重症不治牺牲,留下“来生再报国”的遗愿,用生命诠释“为你牺牲”这一主题。通过三个平行的篇章,全景展现了武警部队官兵以小家保祖国大家的奉献故事。。舞女阿如是个烂赌鬼,她借姐妹们的钱高价赌马,结果输了个精光。走投无路之下跑到最好的朋友阿娥的住处筹款,并以死相威胁。偏巧阿娥被男友骗尽钱财,绝望至极遂决定与阿如同赴黄泉。阿如极不情愿地与好友尝试用各种方法自杀,然而都以失败告终。最后阿娥希望跳楼自尽,盲打误撞阿如却自己栽了下去。
另一方面,某黑帮头子求神婆从马来西亚收来一个女鬼,在追杀组织内部的卧底时不慎将巨额钞票和封印女鬼的瓷盅扔出窗外,刚好掉在侥幸逃生的阿如的怀中。对阿如来说,这简直是飞来横福……。