哈迪逊(DJ·考尔斯 DJ Qualls 饰)是一个众人眼中的讨厌鬼,即便很快就要迎来高中生活,但这一状况却从未有过改变。从小到大都在嘲笑和欺压中长大的哈迪逊终于忍耐到了极限,他彻底随着性子大闹了一回,却也因此经历了牢狱之灾。
在狱中,哈迪逊结识了名叫路德(艾迪·格里芬 Eddie Griffin 饰)的男人,路德是一个经验丰富的过来人,正是他教会了哈迪逊许多做人的技巧和道理。出狱后的哈迪逊决定改名换姓重新做人,果不其然,利用路德教他的方法,哈迪逊很快便得到了周遭同伴的喜爱和信任。悲惨的生活眼看就要成为过去,就在这个关键时刻,一个旧日校友的出现令哈迪逊陷入了谎言被揭穿的危机。。肖恩·赖利,一个认真的,自嘲的,纽约移植学习他的懒散,不太有才华的最好的朋友得到一个主演的罗尔在热门电视节目,他必须打击自己的不安全感和嫉妒,以及自我中心,喷雾晒黑的男明星的节目,威胁他的童年友谊。。在追求健康生活的時代,究竟大家的飲食習慣可會真的夠健康,或根本一直做錯?馮盈盈、宋宛穎、莊子璇三位港姐冠軍,運用食物及營養學、人類生物學的學術與專業知識,聯同陸浩明、食物營養專家合作,針對不同的飲食迷思深入分析,提供科學解釋。揀好食材都要煮得美味!廚師會示範烹飪技巧及秘訣,以最基本的食材打造家常或創意菜式,不論想減重修身、增強體能,還是追求健康的觀眾,都可以《食好D》,打破飲食謬誤,選擇健康人生。。