恋爱脑女儿被蛊惑后一直不敬父母,自己亲妈以及失散多年归来的大哥作对,最终因为大哥和母亲拯救自己被感化,一家人历经重重磨难最终和美的团圆。。二次世界大战的美国,日本人都被强制送入集中管制所,在美国生活的日裔美国人也是遭此待遇。为了走出战争时的困难状况,一个日裔家庭决定在管制所举办棒球训练营,用棒球来寻求自己的生活出路。。时尚杂志小编辑程羽蒙准备了几个月的意大利托斯卡纳之行被主编无情改成了尼泊尔旅行团,无奈的她只好跟着由几个大妈组成的“大姐团”、没礼貌的富二代王灿、失恋的职场新人“李热血”一起开启了尼泊尔之行。程羽蒙这次行程被要求完成一个有关于幸福的稿子,但是问题不断的她基本上写不出来,而她的团友们也有着各式各样的问题,尤其是富二代王灿,总干着令人生厌的事情。随着旅行的深入两人愈发势不两立,可在经历了许多遭遇之后两人的关系得以缓和,在旅行结束前的最后一天王灿邀请她进行了人生第一次的滑翔,在等着风起的时候,程羽蒙的内心终于得到了平静。
本片改编自鲍鲸鲸的小说《游记,或是指南》,片名来自于小说中滑翔教练的话。。