本剧根据王朔的小说《玩的就是心跳》改编。
作家方言(佟大为 饰)从警察口中得知儿时的伙伴高洋(果静林 饰)离开人世的消息,追忆起他和儿时一群伙伴的成长往事。思绪万千的方言,从追忆的海洋中回到了现实的彼岸。方言已经平静了许久的生活又被打破了。他决定带着种种疑问去寻访那些过去的伙伴们。他们都是50年代末出生在北京某军队大院里的孩子,共同经历了那个特殊年代。70年代中期,他们先后参军离开了北京。80年代,改革的春风从中国的南方沿海城市吹起,广州这个开放的前沿城市更是如火如荼地大兴改革之风。下海经商的浪潮,吸引着无数年轻人跃跃试试,大展宏图。当年的同伴们有的上了大学,有的到广州下海经商,几个一起长大的朋友有的失踪了,有的去世了,有的历尽商海艰险后毅然决然回到北京……。母胎单身,情商为零,不知道自己为何而生的自卑处男工薪族·小日向大河(24岁)在上班途中因为某个“小事故”第一次坠入爱河。 他爱上了童颜巨乳的大姐姐·驹田多惠(32岁)。而治愈系的多惠的真实身份居然是一位职业女棋手!? 不在同一世界的自卑处男和美女棋手的姐弟恋就此展开……这份恋情,有罪吗。