农村小学五年级的林光明,在学校体育老师王越的重点培训下,有了一定的体操运动基础,被选送到省少年体训队培训。林光明天性纯朴善良又有点倔,他帮队友们打开水、做卫生、洗衣服,却得不到别人的理解反遭嘲笑,一气之下偷偷跑回了家。在教练和王老师的教育帮助下,林光明归队,还和队友们成了好朋友。林光明在训练中顽强刻苦,进步很快,在一次攻克高难度动作时意外摔伤,手臂骨折,他很灰心。教练老师和队友们的鼓励,使林光明恢复了信心,伤好后重返训练场。四年后,在全运会上,林光明取得了好成绩。在世界体操大赛上,林光明夺得了男子自由体操冠军,为祖国争得了荣誉。。一个陷入瓶颈期的女演员,一个北京胡同孤僻老炮。一个姥姥带大的熊孩子,一个失败中年男人。这分别来自北漂,留守,离异,孤寡的四个人因为一场骗局被迫组成临时的完整家庭。自此上演一段鸡飞狗跳、笑泪交织的人间悲喜剧。他们在理想与现实中困顿,在希望与孤寂里挣扎。在这临时的亲情里回望各自真正的血缘。而在欢声笑语的身后,又有多少不为人知的伤心往事..。