在英国,每天都有一队无偿的志愿者冒着生命危险去拯救完全陌生的人。这个系列讲述了这些平凡的救援人员的故事,他们正在做一些非凡的事情——放弃他们的空闲时间,为全国各地200多个皇家国家救生队工作,提供紧急救援服务。从英格兰北海岸到南部海岸,在度假胜地,港口,泰晤士河,志愿者无所不在并保证在接听到救援电话时第一时间整装待发。全年无休,无论天气。。习惯了坐冷板凳的羽毛球运动员宋三川,因缘际会结识了人生陷入瓶颈期的梁友安,并在她的邀请下,加入了一个草台网球俱乐部。一个大龄羽转网选手,一个半路出家的俱乐部经理人,和队友们携手克服困难并肩奋战,打造了一个了不起的职业俱乐部,也开启了属于他们自己的第二人生。在此过程中,宋三川和梁友安逐渐萌生爱意,也面临着来自观念和阅历的冲突。随着俱乐部的不断发展,两人在一次次应对挑战中超越自我,最终收获了全新的职业成长,和互为底气的美好爱情。。在凌霄医院担任心脏科医生的王甫芬与在“生命动力”服务的义工夏晓彤,原本是一对恋人。然而,在准备迎接婚礼的时刻,夏晓彤却在王甫芬面前被车撞身亡。为了实现女友遗愿,王甫芬加入了国际救援组织“生命动力”,并在此基础上成立了以民众为中心的“龙城医疗中心”。
在肯尼亚工作期间,王甫芬结识了心脏科医生齐百恒。受到王甫芬的影响,原本在凌霄医院工作的齐百恒也加入了“龙城医疗中心”和“生命动力”。
王甫芬以病人至上的精神感染了齐百恒,同时也吸引了凌霄医院的护士康乔。然而,由于王甫芬无法释怀夏晓彤的过去,与康乔之间始终保持着疏离的关系。与此同时,王甫芬的同事贺正在康乔失意时给予了默默的支持,使得他们陷入了一段错综复杂的三角关系。。