罗尼是个不遵循规则的野孩子,他父亲让他在自己离世后找当年的战友学习武术。在火车站罗尼遇见了大大咧咧的邻家女孩西雅,武术大师的儿子拉高也看上了在雨中起舞的西雅。一边是拉高用金钱买通了西雅的父亲,一边是罗尼与西雅对彼此作出了承诺。罗尼是否能学武成功?这段三角恋又会有什么样戏剧性的变化?。林宝珍、杨美兰、庄咏琳、丁晓雯四个性格迥异的白领丽人因为工作关系成为要好的朋友。林宝珍和杨美兰及庄咏琳三个人均已结婚,不料她们所托付终身的人并非君子良人,复杂的社会人际关系,充满了各种诱惑。林宝珍的丈夫吕家安搭上患有精神病的情妇,本打算一夜风流的吕家安被情妇死死缠住,险些导致家破人亡。杨美兰的丈夫王志祥做投机生意欠下巨额债务,为了还债,丧尽天良,欲杀妻子谋取巨额保险金。庄咏琳的老公简兆天占有欲极强,只是因为太爱庄咏琳而走向极端并常虐待她,以致俩人感情破裂,最终三个人几经风雨,终能与各自的丈夫解除婚姻,重新成为“自由人”。丁晓雯是四个女人中唯一待字闺中的单身女郎,她对终身伴侣的要求极高,终于遇上梦寐以求的白马王子,但结果却换来了惨痛的经历。尽管四人的爱情生活几度风雨,但她们重新振作,勇敢面对未来。。正处于事业低谷期的纪录片女编导徐歌薇(程凡饰),被指派去为一支曾经历过辉煌现今排名垫底的某民办高校篮球队拍摄一部宣传纪录片。面对这一支长期被失败的阴影笼罩的球队以及早已丧失了斗志的球员,徐歌薇迎难而上,凭借着坚韧的性格,在磕磕绊绊的艰苦训练中帮助球队重塑信念,使其重新焕发出生机。并用自己的镜头记录下包括高戈在内的每一名球员走出迷茫的成长历程,谱写出一曲情谊与汗水并存的青春赞歌。。