电视台高级编导夏日长(陈展鹏 饰)筹备拍摄全新真人骚,纪录香港青年张俊杰(阮政峰 饰)从城市回内地体验农村生活反璞归真的实况,因电视台人手短缺,日长请了新入行的许美凤(黄翠如 饰)当助导,又找来好友梁忠信(麦长青 饰)当摄影师,拍摄过程中各人见证着代表港童的主人翁,如何面对在农村发生的文化冲突及个性被转化,各自在生活上的盲点因而被逐步揭露;像一向主观、事事执着的日长,重新检视与养母刘翠云(李司棋 饰)和生母夏笑娴(陈秀珠 饰)之间的爱与恨、勤奋真诚的美凤工作不眠不休原来只为重拾尊严,追回失落了的父爱、而大男人的忠信与家人之间的琐碎纠纷渐衍生成轩然大波,家庭四分五裂……
到底心灵的向导如何带他们走出人生的窘局﹖。21岁的艾玛(安雅·泰勒-乔伊 Anya Taylor-Joy 饰)一看就是一个聪明的姑娘,脑袋里塞满的全都是古灵精怪的点子。艾玛最大的兴趣爱好就是给身边的朋友们牵线搭桥,最近,她把目标放在了自己的好友哈莉特(米娅·高斯 Mia Goth 饰)的身上。虽然哈莉特已经有了心上人,但艾玛还是千方百计的想要将有些古怪的招风耳神父埃尔顿(乔什·奥康纳 Josh O'Connor 饰)推荐给自己的好友。 虽然艾玛总是沉浸于浪漫的幻想之中,但她却坚信自己并不会走入婚姻。艾玛那英俊而又活泼的姐夫的弟弟奈特利(约翰尼·弗林 Johnny Flynn 饰)吸引了哈莉特的注意,而另一位名叫弗兰克(卡勒姆·特纳 Callum Turner 饰)的男子则开始让艾玛的不婚主义开始动摇。。出生大家族的东尼一直比不上其它兄弟而得不到父亲欢心,唯有他的游泳天份令其父另眼相看。东尼在短短几年间赢尽各游泳赛事,更有机会进军奥运。此时,他发现所付出的努力不只为博取父亲的欢心,而是让自己寻回失去的自尊……。