土登年幼进寺院出家,在宗教的世界里接触了艺术,开始学习了众多表演形式。他在西藏和平解放后离开了寺庙,加入歌舞团开始闪耀于新时代的舞台。他把藏语版《逛新城》首次唱响在西藏。他把传统说唱《格萨尔王传》首次搬上舞台,并带给了世界的观众。从艺七十年,他创作演出了近500个深受观众喜爱的节目。在西藏这片广袤的土地上,没有人比他走的更远,足迹更广。他歌他舞,把欢乐带给人民。他是中国曲艺牡丹奖终身成就奖的获得者,他是西藏著名表演艺术家。这部传记纪录片,表现了这位八十多岁的耄耋老人不平凡的一生。。《人生加减法》是一档健康生活方式体验类节目。14位学员将在节目组的“加减学院”中度过100天的时间。他们将在校长、老师们的帮助和各种健康生活方式的影响下,改掉不良生活习惯找回人生主动权。。谢玉珍与张永森婚后育有一子张子童,因张永森出轨、赌博、家暴,二人离婚。谢玉珍将希望寄托在儿子身上。15岁的张子童考上育才高中,张永森妄图借儿子上学榨取谢玉珍钱财,还对张子童洗脑。最终张子童认清父亲真面目,亲情得以回归。。