艾玛是一档恐怖恶搞类综艺节目的制作人,对于这个靠欺骗和伪造愚弄嘉宾的节目,艾玛感到十分厌倦,她打算在做完最后一期节目后就辞职不干。近期,网络上出现了一些更血腥更暴力更真实却也拥有更多观众的恐怖节目,老板要求艾玛和她的同事兼男友马库斯做出能够超越这些节目的作品,否则就要炒掉整个制作组。
马库斯将下一期节目的地点选在了一座废弃的疯人院之中,这一次,艾玛负责扮演在医院里工作的护士,以招募园丁之名找来了名为罗汉的男子。罗汉表面看来安静而又老实,但之后他的种种诡异作为让艾玛开始怀疑,罗汉根本就是一个彻头彻尾的疯子。。剧集灵感来自80年代一个播映期极短但颇受欢迎的节目《GLOW》,这个虚构故事描述1980年代洛杉矶一位失业女演员露丝·怀德(爱丽森·布里 Alison Brie 饰) ,终于找到最后一个成名机会:但她必须先将自己塞入女子摔跤世界的华丽紧身服装内。除了要和12位怀才不遇的好莱坞圈内人共事,露丝还要和前肥皂剧女演员黛比·伊根 (贝蒂 · 吉尔平 Betty Gilpin 饰)一争高下。黛比因为怀孕而离开影剧圈,却又因为生活不如想像完美而必须重操旧业。领队的则是山姆·希维亚(马克·马龙 Marc Maron 饰),一位浮浮沉沉、霉运当头的B级片电影导演,现在他必须带著14位女性踏上摔跤界星光大道。。