《我们的更路簿——三沙属于中国的历史》纪录片通过采访老船长、“更路簿”传承者、海疆问题研究专家等对“更路簿”进行全面解释和诠释,以“渔民表达、纪实风格、艺术表现、国家立场”为基本定位,通过密藏“天书”、沧海更路、千年耕海、蔚蓝家园等4个章节让观众走进“更路簿”的故事,了解其意义。。在我国云南省澜沧江流域,居住着一个少数民族——拉祜族,他们勤劳勇敢、淳朴善良,由于历代统治阶级的压迫的歧视,也使得他们形成了反抗压迫的坚强性格。解放前,国民党反动派对待拉祜族人民奸淫烧杀、蛮横掠夺,无所不为。每当谷子成熟时,总是被国民党匪军抢掠一空。拉祜族人民虽然生活在这样一个黑暗的世界里,但是他们反抗的意志和坚韧的性格一点没有削减。1947年8月15日,拉祜族人民根据传统的习俗,穿着美丽的衣服,载歌载舞地欢度节日。年轻的猎手扎妥在这天晚上向他爱慕着的姑娘娜娃表示了爱情。他们沉醉在甜蜜的初恋…。