中国美食文化博大精深,从一日三餐,到一餐多样,不仅有非常多的食材元素值得探索,更有深邃的人文情怀根植其中。近几年,华丽的宴餐,快消的猎奇,主题饮食探索等饮食题材的纪录片层出不穷,令大众目不暇接的噱头很多,花样的不断翻新很容易造成核心内容的意义缺失,进而造成观众的审美疲劳。本片选择从大众的日常的开始,以一个观察者和参与者的视角,直观的带给观众视觉享受,并将饮食文化的碎片融入其中。。《就算一個人也可以好好的吃飯》講述了一個人際關係邊緣有著社恐的初入社會上班族;一個剛跟女朋友分手很怕獨處的室內設計師;在相同的廚房,卻是在相差三年的不同年代時空,各自藉由動手做自釀果實酒與料理美食而認識並學習屬於自己的生活,是「料理療癒人心」的故事,因為很多時候「吃飽了就沒事了!」。在饱受战争蹂躏的非洲乡村,一名美国士兵和一名法国医生,在外星人的袭击中幸存下来。当他们在战场上寻找避难所时,士兵却忘记了他的真实身份,他们组成联合小队,这是人类应对外星人毁灭性入侵的最后一战。。