索尼(亚当•桑德勒 饰)今年已经32岁了,可是为人缺乏责任感,因为他由衷想逃避所有成年人应该承担的责任。正是因为这个原因,她的女友云妮决定要离开他。索尼感到很无奈,眼看自己的朋友也都全部成家立业了,自己的女友也离开了自己,他便觉得压力更大了。
他突发奇想,要到收养5岁小孩朱利。天真的索尼认为这样便能让云妮回心转意,于是他向福利处撒谎说自己是朱利的生父并顺利的收养了朱利。但云妮心意已决,索尼终究没有赢回云妮的心,但面对已经收养了的朱利,他只好尝试与之相处了。
但的确是一种责任,索尼必须每天都要面对索尼种种小孩子的行为,导致笑料百出。但渐渐,他似乎又习惯了这种责任,开始乐在其中……。赫克托是一名潜水教练,一个偶然的机会,他在一个偏远的希腊小镇上发现了极具潜水天赋的年轻姑娘德奈.他说服德奈到自己工作的研究所接受潜水训练,准备冲击当时的自由潜水世界纪录.在和美国著名潜水选手麦琪的比赛中,德奈由于比赛经验不足,在现场昏厥,被送进医院治疗.赫克托对德奈产生了感情,他不想让德奈再冒生命危险,劝她放弃冲击世界纪录,为此他和上司瓦尔迪斯发生了冲突,一怒之下辞职而去.在瓦尔迪斯的努力下,德奈通过了资格委员会的审查,正式向世界纪录发起了冲击.最终,德奈成功地打破了世界纪录,但是她却付出了生命的代价,给赫克托留下的是无尽的思念.。