故事发生在一家精神疾病疗养院中——梶木秀丸(笑福亭鹤瓶饰)曾经因为杀害了母亲和妻子而被判处了死刑,却奇迹般的在行刑的过程中死里逃生、阿中(绫野刚饰)曾经是平凡的上班族,却因为日益严重的幻听而遭人歧视,最终丢掉了工作人生一败涂地、由纪(小松菜奈饰)身为女子高中生,却强烈的抗拒去学校,整天把自己关在房间里做家里蹲,最终被忍无可忍的父母送进了疗养院。 形形色色的病患居住在这里,每个人都带着悲惨的过去,彼此之间却形成了一种类似家人却胜似家人的特殊联结,可是,一宗凶杀案的发生打破了这好不容易才形成的平衡。。姜宰赫(李东旭 饰)是个帅气的热血刑警,他射击水平出众,徒手制服歹徒技术一流,内心也正直正义,一心投入自己的正义事业。崔秀真(玄英 饰)是个美女记者,她神经大条,性情直率,不过外在表现经常歇斯底里,还总是傻头傻脑地搞出一堆状况。一日,姜宰赫在追捕犯人的行动中撞到正在吃鱼糕串的崔秀真,而秀真的鱼糕串恰好扎在宰赫的肚子上,令他“尖利物恐惧症”发作而晕倒,两人就此结识,也就此结仇。机缘巧合,秀真被派遣了一份刑警班纪实报道的任务,所跟进的刑警便是宰赫,两人被任务绑在一起,开始每天相对,激发一连串矛盾,但也是两人罗曼史的开始……。大连市面向全市招收女骑警的电视新闻播出后,市公安局接待处被前来报名的女孩子挤得水泄不通。经过严格的筛选,许盈盈、苏轶、梁铮等十几个青春靓丽的女孩,成了女骑警建队以来的第四批队员。入队教育中,姑娘们在大队长宋杰、中队长苏衡、副队长刘大块的介绍下,认识了从此将与他们朝夕相处的警骑。
有些事情就是这样,看起来容易,干起来难。威风八面的骑警看着犹如大连街头一道独特的风景线,但真正练起来可不是一天两天的事,更何况许盈盈、苏轶、梁铮她们还都是不到二十岁的小姑娘。从跑沙圈、练摔倒开始,姑娘们投入到紧张的训练之中。艰苦的训练中,苏轶没有因为自己是中队长苏衡的妹妹得到格外的照顾。相反,姐姐苏衡的目光像鞭子一样,无时无刻不在抽打着苏轶,激励着苏轶和她的姐妹们坚持下来。
和智商相当于四岁孩子,却有着超强第六感的马交朋友,大队长宋杰不止一次地告诫姑娘们最重要的是学会耐心和坚持。遵照大队长的教导,为了实现心中的梦想,姑娘们耐心地与自己的警骑交流,在坚持中摔倒,在摔倒中坚持。慢慢地,姑娘们和自己的警骑成了心灵相通的朋友,警骑也不再像起初那样,动不动就把姑娘们摔将下来。
如果说驯马宋大队长无所不知的话,那么训练手下这帮姑娘可没有训练警骑那么简单。最初的新奇逐渐归于平静后,姑娘们开始因为自身的生理条件,出现一些宋大队长不能完全掌控的情绪。尽管如此,姑娘的训练热情不减,比、学、赶、帮、超的劲头依然强烈。经过一段时间的训练,姑娘们离一名真正的大连女骑警的距离越来越近。
青春少女的日子也不尽是快乐和浪漫。苏轶身着警服参加同学聚会,高兴之余略有醉意;梁铮出现间歇性失明影响正常训练;许盈盈发现自己已经深深地爱上宋大队长。伴随着青春和快乐出现的问题直接影响着骑警大队的荣誉。在荣誉面前,姑娘们克制着各自的情感,以饱满的精神投入到最终考核和参加全国公安系统大检阅的训练当中。梁铮担任领队的预检顺利通过后,又一支全新的女子骑警英姿飒爽地走上城市街头。。