华梅(刘敏饰)、胜男(梁爱琪饰)、红杏(李琳饰)与田琬(王艳饰)是自小一起长大的闺蜜,她们经历迥异,性格不同,如今都迈入了少妇的行列。一天,四姐妹咖啡屋小聚,意外发现华梅的丈夫高建瓴(景岗山饰)与富婆春光(杨青饰)厮混,华梅绝望了,坚决与其离了婚。红杏的丈夫整日忙于工作,对她漠不关心,而胜男与婆婆的关系形同水火,又因房屋问题不得不住在一起,家中就象一个沾火就着的火药桶。田琬再婚进入新的家庭,继女余晨(李若思饰)对这个新妈并不感冒,田琬小心亦亦地维系着与余晨的关系。虽然家家有本难念的经,但四姐妹追求向往美好幸福生活的愿望是相同的……。程朗(刘承俊 饰)是昔日散打擂台上的无冕之王,六年前的一场散打争霸赛上,年仅25岁的程朗败下阵来,从此一蹶不振,但与对手的这场争锋赛事一直为人们所津津乐道。
六年前,女友把儿子(王一鸣 饰)丢下不辞而别,程朗不得不面对独自带着儿子生活囧况,无助的程朗带着儿子踏上了寻亲的旅程……程朗终于找到了昔日的恋人,然而,他却被告知,儿子并不是他们的亲生孩子……。讲述棒球小白的历练之旅到底一群纯新人在训练过后打十场比赛会怎么样由巨宸製作、民視無線台播出台灣首檔運動實境秀超級王牌棒球隊,由中職傳奇名將「東哥」黃忠義領軍的王牌教練團,訓練一群頂尖運動員跨界打棒球。