人人都知「最緊要健康」,更明白「身體最誠實」,都市人卻常以忙碌為藉口,缺乏運動、大魚大肉,彷彿置身體於不顧。節目搜羅不同健康風險與資訊,讓大家可察視身體出現的疾病危機,能夠「早啲知」兼「早啲醫」,從而遠離病患,健康過日子!民間智慧可令人接收到身體的訊號,找出隱疾?定期檢查,能夠對大小疾病「去風險化」。及早發現早期病,及早接受適當治療,請來個案主角分享早知的重要性;節目亦提供補充品相關的健康情報。。《融和不容易mixed-ish》原定在《喜新不厌旧》美国时间5月7日「BecomingBow」一集中以后门试映集登场,不过现在此集将抽起改为在正剧中播出。由Petermingtian6.comSaji及KenyaBarris执笔的《融和不容易》描述RainbowJohnson(TraceeEllisRoss饰)在80年代所过的混合种族生活,Rainbow的父母Paul及Alicia为了更好的家庭生活而从嬉皮士社区搬到郊区,Rainbow及其姐弟入读了当地主流学校,而他们在此既不够黑亦不够白。。他是个赤脚通山走的乡村男孩;他是个高呼自由万岁的热血青年律师;他是反政府的武装革命领袖;他是个被监禁、放逐及劳役27年的政治犯;他是南非史上首个民主选举中当选的第一位黑人总统,他的名字叫曼德拉。
曼德拉奉献一生反抗种族隔离政策,他由革命战士变成和平斗士,把一个严重种族分裂的国家变成平等和谐国度,为全世界树立榜样,但却付出了沉重代价。曼德拉43岁时被控以企图推翻政府等罪名判处无期徒刑,与妻子温妮天各一方,从此没有机会陪伴自己的子孙成长。即使在监禁27年后他终于重获自由,更成为万民敬仰的总统及英雄人物,但却失去了一生中最爱的女人——长年的分离与政治迫害,把两夫妻的距离越拉越远,当曼德拉宣扬和平宽容的理念,温妮却背负着仇恨宣战。在人民的自由和所爱的女人之间,曼德拉做出了沉痛的抉择。。