《现在就告白 第3季》坚持为有“生活情感表白”诉求的人群提供告白场景,聚焦当今社会中、生活上人与人情感的热点话题,为现在的年轻人打造一个可以倾诉心事、直面自我情感的“告白平台”。。元菲(陈庭妮饰)和男友郝建任(黄河饰)交往已经3年了,元菲非常想要和男友携手步入婚礼的殿堂,可无论她怎样暗示明示,郝建任都不为所动。对男友失望透顶的元菲选择了消失,在2月14日这个特殊的日子,让郝建任没想到的是,元菲这一离开就是6年之久。 元菲离开之后,郝建任就仿佛什么事情都没有发生一样,依然自在的过着自己的小日子,但无论身边换了哪位伴侣,郝建任都不会和她们共度情人节,因为那一天是元菲离开的日子,郝建任虽然表面装作无所谓的样子,实际上内心依然深深的爱着她。某一日,元菲突然再度出现在了郝建任的面前,以公司空降主管的身份,不仅如此,她还成为了郝建任在公司里最强劲的对手。。罗式适(陈茵薇 饰)被未婚夫程展博(杨明 饰)和闺蜜黄淇英(高海宁 饰)同时背叛,情感受到严重伤害的式适决定放手。直到失去了式适,展博才明白了她的好,可此时的式适已无意回头。为了追回式适,展博找到了自己的好友陆恭梓(程展鹏 饰),向他寻求帮助,恭梓对式适亦有说不清道不明的好感,面对好友的请求,他只得将感情收入心底。
式适将一心希望成为甜品制作师的小姑子介绍到了好友钱进(洪永城 饰)的门下学艺,对师傅日久生情的小姑子在偶然之中发现钱进一直都暗恋着式适。反复伤害她的展博,默默帮助她的恭梓,深深爱恋她的钱进,在这三个男人之间徘徊的式适最终会做出怎样的选择呢?。