一次偶然,让单身四年的气筒哥何晓阳(董子健饰)和校园大姐大关欣(钟楚曦饰)成为了绯闻情侣。为了摆脱何晓阳,关欣决定帮助他追求女神李舒舒(春夏饰)。在关欣的指导下,何晓阳拥有了追求女神的完美公式,并距离脱单之日越来越近。但是面对真爱,何晓阳却分不清追爱公式到底有没有用⋯⋯。程朗(刘承俊 饰)是昔日散打擂台上的无冕之王,六年前的一场散打争霸赛上,年仅25岁的程朗败下阵来,从此一蹶不振,但与对手的这场争锋赛事一直为人们所津津乐道。
六年前,女友把儿子(王一鸣 饰)丢下不辞而别,程朗不得不面对独自带着儿子生活囧况,无助的程朗带着儿子踏上了寻亲的旅程……程朗终于找到了昔日的恋人,然而,他却被告知,儿子并不是他们的亲生孩子……。